瘦身前先要认清自己是哪种肥胖类别，找到适合的瘦身方法，才能有效快速的瘦身。一、单纯性肥胖1、体质性肥胖原因：先天性。体内物质代谢较慢，物质合成的速度大于分解的速度。状况：脂肪细胞大而多，遍布全身，脸上

瘦身前先要认清自己是哪种肥胖类别，找到适合的瘦身方法，才能有效快速的瘦身。

一、单纯性肥胖

1、体质性肥胖

原因
：先天性。蓝莓外汇交易教程体内物质代谢较慢 ，物质合成的速度大于分解的速度 。

状况：脂肪细胞大而多 ，遍布全身 ，脸上有婴儿肥状况  。

提议：选择有氧运动进行锻炼 。2 、获得性肥胖

原因：由饮食过量引起。食物中甜食 、油腻食物多、脂肪多分布于躯干。

状况：脂肪细胞大，但数目不增多。虚胖型体质 ，一捏肉松垮垮的蓝莓外汇平台怎么样，不紧实 。

提议：卫生饮食 ，以绿色食品为佳 。

二、病理性肥胖

1、柯兴综合症

原因 ：肾上腺皮质作用亢进，皮质醇分泌过多。

状况：脸 、脖子和身体肥大 ，但四肢则脂肪不多。

提议：可用中药减肥 茶进行调节。2 、胰源性

原因：胰岛素分泌过多 ，代谢率降低 
，试脂肪分解下降而合成提升。

状况：全身肥胖。

提议 ：调节好日常饮食
，强化运动，提高代谢率。

3、性作用降低

原因：脑性肥胖病，伴有性作用丧失，或性欲减退 。

状况 ：乳房，IC外汇平台下腹部，生殖器附近肥胖
。

提议 ：强化锻炼是首要手段
。4、垂体性

原因
：脑垂体病变，引发垂体前叶分泌过多生长激素 。

状况
：全身骨头
，软机构 ，内脏机构增生和肥大 。骨骼大
，胃部肌肉突出。

提议 ：饮食以清淡为主
，并强化锻炼。

5
、甲状腺作用减退

原因：甲状腺作用减退 。

状况  ：肥胖和黏液型水肿
。腿部常常容易出现浮肿状况。

提议 ：可用中药调节 ，并且不能摄入太多盐分，多吃利水的食物。6 、药源性

原因 ：由药物的副作用引起 ，如由肾上腺皮质激素类药物引发
。

状况 ：在服药一段时间后出现的肥胖 ，比如有些患有过敏性疾病
、类风湿病 、哮喘病的病人 。

提议：生活要有规律，并注重生活质量，强化日常锻炼 。

7 、皮下肥胖

特点：脂肪主要分布于腹部 、臀部和大腿部的皮下机构内。

提议 ：多动  ，少吃 ，特别是少吃含脂肪多的油腻食物
。8、内脏脂肪

特点 ：脂肪主要分布于腹腔内的腹膜。腰部及肚皮上赘肉很多
。

提议 ：每天早上喝一杯加了点盐的温开水，ECMarkets外汇平台清毒排便，多吃水果和蔬菜。

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