昨天早晨，泉州市大部分乡镇最低温达到了6℃~14℃，白天以晴好天气为主，在暖阳的加持下气温渐渐上升。午后全市大部分乡镇最高温度达到了25℃~32℃，其中以安溪县蓬莱镇测得的34.7℃为最高，体感较为炎

昨天早晨 ，泉州市大部分乡镇最低温达到了6℃~14℃ ，白天以晴好天气为主，在暖阳的蓝莓MT4交平台台加持下气温渐渐上升 。午后全市大部分乡镇最高温度达到了25℃~32℃ ，其中以安溪县蓬莱镇测得的34.7℃为最高，体感较为炎热。

预计这样晴热的天气还会维持两天。今明两天，我市依然是晴到多云的好天气，随着云系的BB Markets蓝莓市场增多，气温相对平稳。今天我市大部分地区最高气温为23℃~29℃ ，最低气温为12℃~19℃，体感还是有些闷热 。将来几天，我市的总体风力相差不大，以阵风5~6级为主 
。今天开展将由西南风转为东北风 ，17日预计将再次转为西南风。

随着天气的转好，近期适宜大家出门游玩 ，也可以晾晒床被和衣物。不过由于昼夜温差较大，TMGM外汇官网请市民朋友根据气温的变动及时增减衣物
，谨防感冒
。

眼下，春天已逐渐接近尾声，但很多人依旧会陷入“春困”  。这主要是由于随着气温的反弹，人体的新陈代谢加快，血液循环也会越发旺盛，大脑供氧相对下降；加上昼夜温差变动，人体生物钟尚未完全适应，容易引发生理性疲劳。但只要掌握科学的方法，就能轻松击退春困。养生学者提议，春季在作息上应该顺应当季“夜卧早起”的原则 ，于晚上11点前入睡 ，午饭后小憩15~30分钟；在饮食上宜清淡、忌油腻
，少吃甜食及冷饮；闲暇时可散步 、慢跑、骑行或做瑜伽，办公间隙可做“抖脚运动”
，收缩腓肠肌 ，加速血液回流；并且注意保持心情舒畅，多到户外亲近大自然。（东南早报记者陈小芬）

泉州市区天气预报

4月15日 晴转多云 16℃～25℃

4月16日 多云 18℃～25℃

4月17日 多云 20℃～26℃

4月18日 小雨 21℃～26℃

4月19日 小雨转多云 21℃～26℃

4月20日 小雨转阴 20℃～26℃